ダイエット：記事一覧

「ただ単に装着するだけで腹筋を強化することができる」と評されている着圧レギンススパッツやEMSですが...。

「ただ単に装着するだけで腹筋を強化することができる」と評されている着圧レギンススパッツやEMSですが、偏食を続けているようでは意味がないです。やはりウエイトを落としたいと思うのであれば、カロリーコントロールは欠かせません。健全に痩せたいと考えているのなら、食事制限はおすすめできません。※SNSで話題…